『リンパマッサージ』

こんな本買ってみた( ̄∀ ̄)


マッサージがダイエットになるとは思わないけど、エステのお姉さんに、リンパが詰まりまくってます。
って言われたんでね。
その証拠に、エステ後はリンパ節が3日くらい痛かった(^_^;)

それに、体脂肪率がお風呂前後で5%くらい変わるんです。
身体が冷えてるときは、血液やリンパ液の流れが悪い?流れが悪いから身体が冷える?どちらが先かはわからんけど、その悪循環の繰り返しなんでしょう。



毎日実践してスッキリデトックスo(^-^)o
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【2012/03/08 21:41】 つれづれ | トラックバック(0) | コメント(2) |
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comments
--majisuka--
もちろん、お風呂でやります。
長風呂してるとヒマなんで。
だけど、お風呂で本見られないから覚えないと。
【2012/03/08 23:05】 URL | よっし~ #-[ 編集] |
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こないだお見舞いで持ってきてもらった雑誌にリンパマッサージのことが書いてありましたが、入浴前後より入浴中にするほうが効果が2倍になるみたいっすよ。
【2012/03/08 21:58】 URL | トミー #-[ 編集] |
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